Терапевтический хор в Ярославле: пение Агутина и МакSим для души
Участники терапевтического хора в Ярославле рассказали, зачем они поют и как это помогает справляться с эмоциями.
15 мая, 2026, 16:00 1
В Ярославле начал работу терапевтический хор для взрослых, где участники поют песни известных российских исполнителей. Создательница проекта — 33-летний психолог Анастасия Прокофьева — уверена, что пение помогает снять стресс и лучше понять свои эмоции.
О том, как работает терапевтический хор, — в нашем видео
Каждое занятие длится полтора часа и традиционно начинается с «первого круга»: каждый участник по очереди рассказывает о своем состоянии, настроении и ожиданиях от встречи. «Кажется, что это простой вопрос — «Как ты?», но в повседневной жизни мы редко задаем его себе всерьез. Здесь появляется возможность остановиться и услышать себя», — поясняет Анастасия.
После общения участники выполняют распевки и вокальные упражнения, а затем переходят к совместному пению. Репертуар они выбирают самостоятельно. Чаще всего звучат композиции Леонида Агутина, Uma2rman, Андрея Губина, Валерии, МакSим, Полины Гагариной и других звезд отечественной эстрады.
Зачем люди приходят на такие встречи и что они получают от пения? Развернутые ответы — в нашем видео.
Читайте также
